Hablemos de amor propio

El amor propio es la base de nuestra felicidad y bienestar emocional.

Amor propio es la capacidad de aceptarnos tal y como somos, con nuestras virtudes y defectos, y trabajar en ellos de manera positiva para mejorar.

A menudo, nos comparamos con los demás en términos de apariencia, habilidades, éxito, etc; y llegamos a sentirnos insuficientes, sin embargo, esta comparación constante nos lleva a la insatisfacción y al sentimiento de no ser lo suficientemente buenos.

El amor propio nos ayuda a aceptarnos tal y como somos y a ver la belleza en nuestra individualidad.

¿Cómo podemos desarrollar nuestro amor propio en 3 pasos?

1. Reemplaza los pensamientos negativos con afirmaciones positivas sobre ti mism@; por ejemplo, en lugar de decirte "soy un@ fracasad@", di "estoy trabajando con enfoque para alcanzar mis metas".

2. Practica el auto discurso positivo, con afirmaciones como por ejemplo: "Me amo y me acepto tal y como soy" prueba repetirla por varios días.

3. Practica la gratitud: Escribir un diario de gratitud puede ayudarte a enfocarte en las cosas positivas de tu vida y aumentar tu autoestima.

El amor propio querida alma, significa ponerse primero y asegurarte de que tus necesidades estén siendo satisfechas, sin involucrar a tu ego. También implica cuidar de uno mismo física y emocionalmente, cosas como hacer ejercicio regularmente, comer bien, dormir lo suficiente, y rodearse de personas positivas, son indispensables para sentirte bien.

El amor propio es un proceso continuo, es aprender a perdonarte y entender que mereces una segunda oportunidad, ¿requiere tiempo?

sí y esfuerzo, pero con dedicación y práctica, se puede alcanzar.

Te gustaría despertar la grandeza que hay dentro de ti y todo tu potencial? Déjame un comentario aquí abajo con el hastag #AmorPropio; si te gusta mi trabajo, me encantaría que lo compartieras y seamos cada vez en esta comunidad que eleva su alma y despierta su ser.

También si no lo has hecho, puedes unirte al reto de 21 días de Amor Propio, que empieza este 13 de Febrero y vibrar en la sintonía poderosa del amor.

Gracias por leerme, te mando un abrazo de mi alma hasta la tuya.

Te amo.